Näin Jake Gyllenhaal meni 150-195 paunaan. Of Pure Muscle tulevaa elokuvaa “Southpaw” varten

c

Escape-taiteilijat




Vuoden 2014 Oscar-ehdokas elokuva Nightcrawler näytti meille Jake Gyllenhaalin, kuten emme ole koskaan ennen nähneet häntä, enkä puhu siitä, että hän soitti kammottavaa sosiopaattia, joka meni ulos ja vahingoitti ihmisiä uransa vuoksi - puhun siitä, kuinka Gyllenhaal putosi hänen tavallinen 180 lb. itsensä vain 150. Vaikka monet roolit vaativat painonpudotuksia ja voittoja, Gyllenhaalin seuraava rooli, alas-ja-ulos-nyrkkeilijä Billy Hope osa tulevassa elokuvassa Vasuri , tarkoitti, että hänen ei tarvinnut vain lihoa ... hänen täytyi lihaksia.

TO paljon lihaksen.



Jo ennen elokuvan kuvaamisen aloittamista Gyllenhaal harjoitteli entisen ammattilaisen nyrkkeilijän Terry Claybonin kanssa intensiivisen kuuden kuukauden ajan valmistautuakseen rooliin tuomalla hänet takaisin normaaliin painoonsa 180 ja lisäämällä sitten ylimääräiset 15 kiloa lihaksia että. Claybonin mukaan hän jopa opetti hänelle nyrkkeilyä.

Halusin, että Jake oppii nyrkkeilyyn, jotta hän ei olisi siellä lavalla yrittäen toimia nyrkkeilijänä, 52-vuotias kouluttaja kertoo Yahoo-elokuvat . Työnsin Jaken rajaan.



Mutta miten Gyllenhaal muuttui pilkkaavasta Louis Bloomista…

giphy (42) giphy (41)

… Lihaksikas Billy Hope?



Se ei ollut helppoa. Mukaan Yahoo ,

Gyllenhaal poltti niin paljon kaloreita tiukkojen harjoitusten avulla, että hänen ruokavalionsa ei tarvinnut olla kauhean tiukka. Hän tarttui hiilihydraatteihin aamulla ja proteiineihin illalla.

Claybon aloitti hänet kolmella harjoittelutunnilla päivässä: puolitoista tuntia aamulla ja puolitoista tuntia illalla. Kahden kuukauden kuluttua harjoittelut nousivat kuuteen tuntiin päivässä: kolme tuntia nyrkkeilyä aamulla ja kolme tuntia vahvistamista, hoitoa ja sydäntä yöllä.

Fyysisten saavutusten joukossa näyttelijä tekisi 1000 istumista aamulla ja 1000 yöllä. Vähitellen rakensimme päivittäin 2 000: een. Se vie aikaa, Claybon sanoo. (Kautta)

Tuhannet tuhannet istumapaikat eivät kuitenkaan riitä, koska Gyllenhaal ei tiettävästi koskaan lopettanut harjoittelua edes lounastaukoillaan.

Silloinkin kun taistelu kohtaukset olivat täydelliset, Gyllenhaal jatkoi harjoittelua pysyäkseen taistelijan ajattelutapa ja fyysinen muoto näyttelijäkohtauksistaan. Hän halusi nyrkkeillä lounastauollaan, Claybon muistaa.
Elokuvan lopputulos on selvä, Claybon sanoo: Näet kaverin, joka osaa nyrkkeillä. (Kautta)

Päätellen perävaunusta Vasuri , Gyllenhaalin työ kannatti.

Elokuva tulee teattereihin 24. heinäkuuta.

[h / t YAHOO-elokuvat ]