Sukellus kuukautisten aikana

    Natalie Gibb omistaa sukellusliikkeen Meksikossa ja on PADI-sertifioitu avovesilaitesukellusopettaja ja TDI-sertifioitu sukellusopettaja.toimituksellista prosessiamme Natalie GibbPäivitetty 25. toukokuuta 2019

    Voitko sukeltaa kuukautisesi aikana? Joo! Naispuoliset sukeltajat voivat olla huolissaan hain hyökkäyksistä , verenvuotoa veden alla ja muita näkökohtia sukeltamisen aikana kuukautisten aikana, mutta saattaa olla epäröivä kysyä neuvoa miespuoliselta sukellusopettajalta. Vakuutan, sukellusta kuukautisesi on täysin kunnossa, mutta sinun kannattaa ehkä ryhtyä muutamiin varotoimiin.



    Hyökkääkö hait minua vastaan, jos sukellan kuukautisiini?

    Onneksi hait eivät haise verta ja hakevat perässäsi, jos sukellat kuukautisten aikana. On tehty tutkimuksia haiden vetovoiman havaitsemiseksi ihmisen vereen. Hait vaikuttavat uteliailta, mutta eivät aggressiivisilta, kun ihmisen verta on vedessä. Itse asiassa haita kiinnostaa eniten kalan mahalaukun mehut (ei edes kalan verta), mikä on järkevää, koska mahamehut vuotava kala on ehdottomasti vammainen ja helppo hyökätä.

    Lisäksi kuukautiset naaras menettää vain muutaman millilitran verta päivässä. Suurin osa kuukautisten aiheuttamasta nesteen menetyksestä on vettä ja kohdun limakalvoja. Useimmat naaraat huomaavat, että kuukautiset todella pysähtyvät, kun ne upotetaan veteen; emättimen aukko pysyy kiinni ja ympäristön paineen nousu auttaa estämään nesteiden vuotamisen.





    Sukeltaminen kuukautisten aikana voi lisätä dekompressiotaudin riskiä

    Sukeltaminen kuukautisten aikana on suhteellisen turvallista. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että sukellus kuukautisten aikana voi lisätä sukeltajan riskiä sairastua sairauteen. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että naisilla oli lähes kaksi kertaa todennäköisemmin dekompressiotauti kuukautiskierron ensimmäisen viikon aikana (kuukautisten aikana). Lisäksi sukeltajat, jotka ottivat ehkäisypillerit (ehkäisypillereitä) sairastui todennäköisemmin dekompressiosairauteen kuin ne, jotka eivät olleet. Tämä tutkimus osoitti korrelaation kuukautisten ja dekompressiotaudin välillä, mutta lisätutkimuksia tarvitaan ennen kuin voidaan tehdä johtopäätöksiä.

    Syitä siihen, miksi kuukautiset sukeltajat näyttävät olevan alttiimpia dekompressiotaudille, ei ymmärretä. Riittää, kun todetaan, että kuukautisten aikana tapahtuu kehon muutoksia, jotka näyttävät heikentävän typen poistamista. Muista myös, että kuukautiset voivat johtaa nestehukkaan, mikä on tunnettu tekijä dekompressiotaudissa.



    Useimmat naissukeltajat eivät kokene kuukautisten aiheuttamia ongelmia. Sukeltajien olisi kuitenkin suositeltavaa sukeltaa konservatiivisemmin kuukautisten aikana. Tämä sisältää vähemmän, lyhyempiä ja matalampia sukelluksia, joissa on runsaasti turvapysähdykset kuin muina kuukausina.

    Sukellus äärimmäisellä premenstruaalisella oireyhtymällä/ fyysisellä epämukavuudella

    Eräs erityisen nöyryyttävä toimittaja kirjoitti: '' Kognitiivisia muutoksia tapahtuu kuukautiskierron eri vaiheissa, ja teoriassa kuukautiset voivat vaikuttaa naisen kykyyn tehdä turvallisia päätöksiä sukelluksen aikana. '' [1] Tämä lausunto saa minut haluamaan lyödä kirjailijaa kasvoihin, enkä ole edes kuukautissani. Mitä hän luulee minun tekevän? Kieltäydytkö jakamasta ilmaa poikaystäväni kanssa, koska hän kertoi minulle, että näytin pinnalta lihavalta?

    Kirjoittajalla voi kuitenkin olla pointti, vaikka se olisi huonosti ilmaistu. Jotkut naiset kokevat outoja sivuvaikutuksia PMS: n ja kuukautisten aikana - fyysinen diskoordinaatio, asioiden unohtaminen jne. Toiset naiset kokevat äärimmäistä fyysistä epämukavuutta. Ei ole hauskaa päästä sukelluskohteeseen ja huomata, että olet unohtanut maskin tai pudottaa painohihnan jalallesi. Sukellus äärimmäisten kouristusten kanssa on vain kauheaa. Muista, että fyysinen kipu on kehosi tapa varoittaa sinua siitä, että kaikki ei ole 100% kunnossa. Ole varovainen tai älä sukella, jos sinulla on äärimmäisiä PMS -oireita tai sivuvaikutuksia kuukautisten aikana.



    Verenvalvonta

    Nyt päästään artikkelin karkeaseen, karkeaseen osaan. Miten kuukautiset sukeltaja käsittelee nestehukkaa sukellusveneessä? Vedenalainen useimmat sukeltajat lopettavat kuukautiset. Emättimen aukko romahtaa, eikä vettä tai kehon nesteitä pääse tai hyppää sukeltajan kehoon. Lisäksi useimmat sukeltajat käyttävät märkäpukuja, jotka rajoittavat veden kiertoa. Mahdollisesti vuotavat nesteet jäävät todennäköisesti sukeltajan pukuun. Et sukella pienessä punaisessa pilvessä.

    Kuukauden aikana sukeltajan on kuitenkin ehkä hallittava veren ja nesteen menetystä pinnalla ennen sukellusta ja sen jälkeen. Puskurit toimivat erittäin hyvin nesteen hallintaan ja voivat jäädä sisään sukelluksen aikana. Itse asiassa, koska emättimen aukko yleensä sulkeutuu sukelluksen aikana, tamponi ei todennäköisesti edes kastu veden alla. Samaa ei voida sanoa tamponijonosta, ja tällöin voi tapahtua kiusallisia tilanteita. Märkä tamponipisto voi imeä nesteitä alas ja ulos sukeltajan kehosta sukelluksen jälkeen, mikä voi aiheuttaa vuotoja. Minun neuvoni? Ota ylimääräiset tamponit mukaan ja sammuta ne mahdollisimman nopeasti sukelluksen jälkeen, myös sukellusten välillä, jos sukellusveneessä on kylpyhuone. Jätä märkäpuku päälle, kunnes voit kytkeä tamponin pois päältä.

    Kotiinkuljetus sukelluksesta kuukautisesi aikana

    Suurin osa naaras sukeltajista sukeltaa kuukautistensa aikana. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että sukellus kuukautisten aikana voi lisätä sukeltajan mahdollisuutta dekompressiosairauteen, joten muista sukeltaa konservatiivisesti ja pysyä nesteytettynä, kun sukellat kuukautisten aikana. Sukeltajat, joilla on vakava PMS tai kuukautiskipu, saattavat haluta pidättäytyä sukeltamasta, kunnes nämä oireet ovat ohi. Suunnittele lopuksi logistiset näkökohdat, kuten ylimääräisten tamponien kuljettaminen etukäteen, välttääksesi sukelluksen jälkeisen nesteen vuotamisen.

    Lähteet:
    [1] Naiset ja laitesukellus JE Cresswell, M st Leger Dowse, 28. maaliskuuta 1991, PubMedCentralCanada.
    [2] Diver's Alert Network (DAN)
    [3] London Diving Center Online, 'Considerations for Women and Diving'
    [4] Journal of Aviation Space and Environmental Medicine; 1992 heinäkuu; 63 (7) 61-68
    [5] Journal of Aviation Space and Environmental Medicine; 1990 heinäkuu; 61 (7) 657-9
    [6] J. Obstet Gynaecol; 2006 huhtikuu; 26 (7) 216-21 PubMed
    [7] Journal of Aviation Space and Environmental Medicine. 2003 marraskuu; 74 (11) 1177-82