Kylmät kädet ovat krooninen ongelma hiihtäjien keskuudessa, ja joskus tuntuu siltä, että sormet ovat yksinkertaisesti väistämättömiä. Kylmien käsien ei kuitenkaan tarvitse johtaa hiihtopäivien lyhentämiseen. On monia tapoja pitää kädet lämpiminä myös kylminä päivinä. Tässä muutamia vinkkejä käsien pitämiseksi lämpimänä hiihtäessä.
Rukkaset eivät ole vain lapsille. Itse asiassa ne vaikuttavat maailmaan, kun yrität pidä sormesi paahteisina . Käsineistä käsineisiin vaihtaminen on numero yksi tapa saada lämpimät kädet vuorelle.
Oletko vain käsineitä käyttävä tyttö tai kaveri? Jos et todellakaan pidä käsineistä, harkitse parin lämpöä heijastavan hansikasvuoren ostamista tiivistämään lämmössä. Ne eivät ehkä ole maaginen ratkaisu kylmiin käsiin, mutta ne eivät varmasti voi satuttaa.
Kun kyse on käsineistä tai lapasista - saat mitä maksat. Hyvä käsinepari, joka todella kestää matalassa tai pakkasessa, maksaa vähintään 50 dollaria. Jos kärsit kylmistä käsistä, käsineet eivät ole säästötoimenpide. Lisäksi niiden pitäisi kestää useita hiihtokausia.
Jotkut merkit ovat tunnettuja korkealaatuisista hansikasmalleistaan, kuten Marmot, The North Face tai Dakine. On muitakin merkkejä, jotka eivät ole niin tunnettuja, mutta toimivat myös hyvin kylmissä lämpötiloissa, kuten Hestra, Canada Goose ja Auclair.
Käsineessä on viisi ominaisuutta, jotka sinun on etsittävä - että ne ovat vedenpitäviä, tuulenpitäviä, hengittäviä, saumat suljettuja ja eristettyjä. Muista nämä käsineostoksilla, muista vain 'viisi ominaisuutta viidelle sormelle'.
Varmista vain, ettet osta niitä erikseen hiihtokeskukset . Ne ovat paljon halvempia, kun ne ostetaan irtotavarana, ja voit vain tallentaa ylimääräisen takin taskuun, kun kädet kylmenevät.
Yleisesti ajatellaan, että hieman vinkuminen pitää sinut lämpimänä. Ei kuitenkaan ole vain vaarallista hiihtää vaikutuksen alaisena, vaan alkoholi voi itse asiassa vaikuttaa haitallisesti verenkiertoon, joten saatat huuhdella kasvosi, mutta sormet jäätyvät.
Kuuma kaakao voi toisaalta auttaa. Loppujen lopuksi siihen on syy hiihtokouluttajat tiedetään tuovan lapsia mökeihin kuumaa suklaataukoa varten kylminä päivinä. Vaikka istuminen lämmitetyssä mökissä varmasti auttaa, niin myös lämmin juoma.
Tupakan polttaminen hiihtäessä supistaa verisuonia ja saatat päätyä kylmempiin raajoihin nopeammin kuin tupakoimattomat.
Oletko jumissa yhdellä niistä näennäisesti loputtomista ajoista, jotka erottavat sinut lämpimästä loosista? Kun olet tasaisella tai loivalla rinteellä, pidä sauvasi toisessa kädessä ja heiluta kättäsi edestakaisin pyörivin liikkein saadaksesi lämmintä verta sormenpäihisi. Vaihda sitten ja toista!
Eristyskerrosten ja säänkestävän takin käyttäminen ei ole vain tapa pitää kehosi lämpimänä, vaan auttaa myös estämään kylmiä sormia. Ytimen pitäminen mukavana ja paahteisena estää veren pääsemästä sormenpäistäsi. Liivi on loistava tapa säilyttää ydinlämpö lisäämättä irtotavaraa.
Tämä saattaa olla yksi usein unohdetuista vihjeistä lämpimille käsille, mutta se on erittäin hyödyllistä. Kun vaellat autosta mökkiin, käytä käsineitä ja jos mahdollista, älä ota käsineitäsi pois vuorellasi.
Hiihto on hauskanpitoa, joten jos kädet ovat tuskissa, älä pahoittele lämmittelyä mökissä muutaman minuutin ajan. Vaikka sinun pitäisi vuorotellen pitää taukoa jokaisen tai kahden ajon jälkeen, niin olkoon.
Oletko jumissa pysähtyneessä hississä tai tuulisella huipulla? Pelkkä kätesi estäminen jäiseltä ilmalta on hyvä tapa lämmittää ne epätoivoisina aikoina. Jos olet esimerkiksi hissillä, kädet istuvat voivat toimia. Jos olet tekemässä mukavaa lenkkiä, voit myös pitää tilapäisesti kädet selän takana (pitämällä sormesi lämpiminä samalla kun työskentelet tasapainossasi!).
Oletko krooninen kylmäkäsi? Pari paristolämmitteiset käsineet voi olla hyvä sijoitus sinulle. Hestra, Columbia ja Black Diamond ovat kaikki lämmitetyn käsinealan eturintamassa.